姿勢良く座り、弓のもち方を心得たところで、運弓について基本的なところを。

弓は胴にのせっぱなし！

前提として、弓は二胡の胴の上に乗せたまま運びます。
蛇皮の淵にはってある、樹脂などでできた「デンペン」の上を滑らせます。

持ち上げて胴から弓が離れたとたん、いい音しなくなります。（　｀∀´）

ついつい弓を持ち上げちゃうことが多いのであります。

跳弓などの特殊奏法以外では、常に弓は胴の上に乗った状態です。

運弓の基礎

弓の基本的な動きは2方向です。

・引弓
　　　　弓の手元から弓先へ　＝　ダウンボウ

・押弓
　　　　弓先から手元へ　＝　アップボウ

　　　　＊アップボウ、ダウンボウとはバイオリンなどでの言い方です。

どちらにしても、
”まっすぐ一直線”に運びます。

目安としては、「地面と平行に運弓する」。
＊「地面と平行に運弓」は、基礎練習の時だけ意識します。
　曲を練習するときは自由に！

よくない例

この“まっすぐ一直線”てのが、実は難しい。
引弓の時には、弓を先まで使おうと思って、弓を後ろや上方向に運んでしまったり、

押弓の時には、弓の根元の部分で楽器と弓の角度が変わって、棹に毛が当たり音が出なくなったりしてしまいます。

（画像が荒いので文字が読めないとおもいます…
　おなかと右手首が離れると…
　楽器と弓の角度が変わって…
　棹が毛に当たって弦からはなれてしまう！　と書いてありますｗ）

基本は真っ直ぐ！

まっすぐ一直線に運弓ができる
ということは、

弓と二胡本体との角度が一定である
ということでもあります。

＊もちろん、どんな状態でも一定でなくてはならない、ということではなく、
　あくまで運弓の基礎の理想状態としてのこと。
　楽曲の演奏の際は、気にしないで自由に運弓しましょう。

たとえば、押弓で弓の手元の部分で弾くときは、
右手首をおなかにくっつけるように収めていかないと、
楽器との一定の角度をキープすることができません。

注意）弓を持っている右手首の形が崩れないように！
　　　親指と竹は、ほぼ直角に交わっていますか？

自分の手元だけをみていると、なんだかまっすぐ運弓できているように見えてしまうものです。

鏡で自分の姿を確認したり、
まっすぐな運弓をしたときのゴール位置の目印を用意して、
押弓も引弓もその目印に向かって弓を運ぶ練習をするといいと思います。

（写真提供：なすすけさん）

慣れないうちは、演奏していくとどんどんフォームが崩れていきます（；´Д｀）

演奏していく上で崩れがちな、弓の持ち方のポイントを挙げてみます。

弓と持ち手の平の関係

下の写真をご覧ください。

弓は「持つ」というよりも、人指し指の付根部分の上に「乗っている」という感覚が大切だと思います。

また、弓と持ち手の平との関係は写真のように直角であること。
この状態から、指がそれぞれの持ち場に収まっていきます。

二胡は胴の上に弓を滑らせて演奏しますが、
「気がついたら弓を胴から持ち上げてしまう」なんて方は
“持つ”よりも”乗せている”感覚をイメージされてはどうでしょう？

二胡の弓は、胴と持ち手人差し指の上に乗っているだけなんです。

では、弓と手のひらとの直角関係に注意して持ってみます。
正面から見ると…

上から見ると…

上から見ても、そんなに手のひらは見えません。

「弓と手の平の直角関係」が崩れていると…

このように、弓をもった状態で手のひらが上を向いてしまいます。
繊細なコントロールが難しくなります。

持つ“角度”に注意！

バイオリンなども含めた弓奏楽器は何でもそうですが、
「右手首は柔らかく使う」ことが大切なポイントだとよく言われると思います。
ですが、柔らかく使いすぎて、弓のもち方が崩れてしまっている例もよく見かけます。
こんなのや…

こういうの。

弾きはじめは綺麗な持ち方ができていても、一曲終わる頃には上の写真のようになっていたり…しませんか？

手首を柔らかく使うことは確かにとても重要ですが、実際の手首の動きは、見た目にはあまり大袈裟には動きません。
小さくコンパクトな動きで十分なんです。

目安としては、弓と持ち手親指が、常にほぼ直角関係であることに注意すれば大丈夫と思います。

まとめ！

弓は押したり引いたり跳ねたり、実に強弱さまざまに動きますが、
どんな状態になっても

・弓は持ち手の上に「乗っている」。持ち上げない
・弓と持ち手の平は直角
・弓の竹と親指が常にほぼ直角

この点を守れるようにしておくと、いいんじゃないかなあ～と思います(^ο^)ゝ

演奏の基本中の基本、姿勢です。
キレイな姿勢は演奏上重要な要素ですが、
機能的な姿勢での演奏はカッコよく見えます！

二胡の演奏姿勢

椅子にはあまり深く腰掛けず、
足は楽に開いて、
背筋まっすぐ。

キレイな姿勢のつくりかたで聞いたことある方法ですが、
天井から、頭のてっぺんがヒモでつられているようなイメージで。

左右両肩がナナメになってないか。
左肩が上がっちゃう人、多いですｗ。

横から見ると…

二胡を置く場所

左足の付け根にぴったりおきます。

二胡の胴の側面がお腹に沿うような感じです。

二胡の置き方・悪い例

二胡は軽いので、足の上でよく動きます。

二胡が膝の方に滑っていって、お腹から離れてしまっています。他にも…

内弦を弾く力で、二胡が回ってしまっています。

こんな状態になったら、すぐにもとの場所に納めなおします。

足のポイント

楽に開いている足ですが、
つま先はそろえない方が姿勢が楽になる場合は、そうしてもいいと思います。

こうか

こう。

どっちでもいいです。
背筋まっすぐは理想ですが、あまり硬くなりすぎないことも重要です。