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大切な大切な基礎練習。
この基礎練習に対する格言いっちゃるばい！

小林の考える基礎練習とは

みなさんは、基礎練習を

簡単なフレーズの反復練習

だと思っていませんか？
僕は基礎練習とは、

最小限の力で演奏できるようになること

だと考えています。

例えば、＜ドレミファソラシド＞というフレーズがあったとして、まあ正しいリズムと音程で弾けたとします（これが既に難しいですが）。
そこから先は、同じ演奏をより少ない力で行うことができないかを試していきます。

深く息をはき、全身リラックスしてもう一度。
もっと楽に、少ないエネルギーで同じことができないか…
無駄な動きがあったり余計な筋肉が緊張していたりしないか、よく観察しながらの反復練習。

ただただやり込めば良いというものではなく、身体の様子をしっかり観察しながら、より少ない力で演奏することを目的にしていきます。

最小限の力ですから、そこからわずかにでも力が減ったら音にならないような境界線を探して行くような作業になります。

「毎日1時間は開放弦のロングトーン」とかやみくもにせず、基礎練習を繰り返して行った先に、どのような状態を求めているのかをしっかりイメージしてやるべきだと思っています。

そのフレーズを最小限の力で正確に弾く。
そこに向かって反復練習これ基礎練習也！おそまつ。

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来る日も来る日も基礎練習…
人の声よりメトロノームの音を聴いている時間の方が長い、なんて残念な生活を過ごしている皆さん！

日々の練習でメトロノームが大の友達、というのはとてもいいことですが、すこし工夫をこらして、さらにリズム感を鍛えるアイデアを紹介します。

テンポは決まってるもの？？

レッスンしていていつも思うことですが、

「この練習曲をテンポ65で練習してきました。」
「この曲はテンポ80ですよね？」

と、演奏するテンポを決めて、メトロノームを使って練習するときにもその数値にピッタリあわせて練習される方が多いなと感じます。

それはもちろん悪いことではないのですが、テンポ80と言われた曲はテンポ80でしか練習しない傾向があるように思います。

折角メトロノームを使うのであれば、こんなやり方はどうでしょう？

毎回テンポを1ずつ変えてみよう

同じ曲やフレーズを何度も練習するようなとき、

1回ごとに、メトロノームのテンポを1つだけ変えて練習してみます。

今、テンポ80で弾いたのなら、次はテンポ81、もしくは79にあわせて弾きます。
テンポひとつの速さの差というのはけっこう微妙です。ですが、確実に違います。

テンポを1つ速くしなたら、「あ、確かにさっきよりわずかだけど速い！」と感じられるかどうか。

「…全然違いがわからない（涙）」
であれば、テンポ値を2、もしくは3と変えて、「速くなった！」と自分が感じられる差をさがします。
それが、もっと細かい刻みでもテンポの速さの変化が感じられるようになることも、大切なトレーニングです。

こんなことを意識しながら練習すると、メトロノームを使うのが少し楽しくなるかもしれません。

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左手小指がとどかな～い。
そんなあなたへのチェックポイント第2弾。

【正解】やはり手の平

小指は他の人・中・薬指とはちがって、手の平を大きく開いて寝かせ、小指を運んでいきます。

小林的正解の手の平の動きを、ちょっと大袈裟にわかりやすく、指を開いた状態でやってみます。

↓これは、人・中・薬指を使うときの手の平の状態。

これが、小指を使うときは↓のようになります。

手をしっかり「パー！」にして、寝かせます。
手の平がちゃんと開いていれば、小指はかなり下まで届くはずです。

【誤り】手の平曲げてない？

「うそだ！全然とどかないぞ！」という方は、

手の平を折り曲げていませんか？

こんなふうに。

わかりにくいですね。二胡なしでやってみると

こんなふう。手の平を折り曲げて、ムリヤリ小指を下方向へ押し出そうとしています。
これではちょっと届かないですね。

これは、親指で竿を握ってたり、小指だけに意識が集中しすぎるとこうなります。
すごい力が入っているはず。これでは手も痛みます^^;。

そもそも左手のフォームが悪くて楽器の安定が不十分で、それで親指で竿を握ってしまうことが原因かもしれませんので、単に「手の平折り曲げないぞ」と思ってもなかなか治らなかったりします。

まちがったフォームになるにはその原因があるはず。しっかり原因を突き止めて根本治療することが大切です。

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小指はむつかしい！
「小指の音が変だ～～」そんな時のチェックポイントを。

小指の股

この写真は僕の「小指を押さえた形」を前から撮影したものです。
小指の股しっかりが開いています。

せっかく手の平が寝ていても、ここがしっかり開いていないと小指は届きません。↓

実際、小指だけを横に開くって、普段の生活ではあまりやらないので、
体にとってはよくわからない動きだったりします。

指を1本ずつ真横に動かす、こんなストレッチも有効ですよ。

これなら、いつでも練習できますね。

他の指を押さえながら小指を押さえる

人差し指を保留したまま小指を押さえる。かなりしんどいです（涙）
↑は僕の場合。人差し指がキューっとなってます。

上から見ると↓

人差し指がきゅーっとなってます。

これは…慣れるしかありませんｗ。

指の関節をかなり柔軟に使う必要があるので、まずは保留なしの小指単体でキレイに動ける、押さえられるようになってから、簡単な練習で保留する練習をするという手順をとります。

ここでも、指の関節を柔軟にするストレッチなどをやってみてもいいかと思います。

以外な盲点

「ああ～小指が全然届かない～もうつりそう！」
ってほどもがいている人に多いことですが、実は小指の伸ばしすぎで音程オーバーしていて音程がおかしいのを、音程が低いと勘違いされていること多いです。
そこそこの高さの千斤の二胡で、順を追って小指をだせば、届かないってことは余りありません。

音程がヘン！ってときは、音程が高いのか低いのかをちゃんと見極めて、
弦を必要以上に押してないかなど、ひとつづつ確認して、きれいなフォームを身につけてください。